Separamos algumas dicas para melhorar o seu conforto durante a utilização da Bota Imobilizadora Mercur. Confira:
Prevenção de dores no quadril e lombar: A má postura na forma de caminhar pode ser a causa de sobrecargas nas articulações, tensões e de encurtamentos musculares que muitas vezes se traduzem em dor e desconforto. As regiões do quadril e da coluna lombar são normalmente as mais afetadas, pois é o local que normalmente se concentram as maiores tensões e, além disso, é nestas articulações que normalmente tentamos compensar as alterações posturais dos membros inferiores. Para minimizar estes efeitos, opte por botas que tenham solado ergonômico ou que tenham altura compatível com os calçados que você normalmente utiliza.
Prevenindo o inchaço e as dores: É natural que a circulação sanguínea e linfática diminua na região da perna, tornozelo e pé, em função da restrição de movimento necessária pelo uso da bota. Nestes casos o inchaço/edema pode aparecer e causar dor ou desconforto na região. Para minimizar este efeito, procure manter o pé elevado quando estiver em repouso pois isto facilitará o retorno sanguíneo e linfático, diminuindo o edema. Outra boa opção para reduzir o inchaço e ainda aliviar a dor é utilizar compressas frias, através de bolsas térmicas por exemplo, porém nestes casos busque a indicação e orientação do profissional responsável pela sua reabilitação, para saber como e quando retirar a bota para aplicar o frio.
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